Pour Yolyshine : rendre accessible à toutes et tous cette merveilleuse pratique qu’est le yoga est un point d’honneur qui nous tient à cœur ! Le studio accueille des yogis de tous niveaux et de tous horizons. Vous aimez le yoga ? Vous vivez à Agen ou aux alentours ou êtes de passage dans le Sud-Ouest ? Bienvenue chez Yolyshine !

Le studio est composé d’une équipe avec différents professeurs aux expertises variées (différents types de yoga : Hatha, Vinyasa, Yin Yang Fusion, Yin Yoga, méditation, Yoga Nidra, etc.). Vous trouverez sans doute chaussure à votre pied parmi les différentes personnalités et manières de transmettre le yoga.

Vous pouvez débuter le yoga quand vous le souhaitez ! Il suffit de consulter notre planning pour savoir quand se dérouleront les prochaines séances des différentes pratiques et vous inscrire sur le créneau qui vous convient le mieux. Lancez-vous à la découverte de tous nos cours, ateliers et formations !

Tous les cours sont accessibles à tous les niveaux (débutants, intermédiaires et avancés). Les professeurs du studio sont à l’écoute et adaptent leur cours au public présent. Ils sont formés et en mesure de proposer des adaptations (notamment pour ce qui est des postures) aux personnes qui débutent comme à celles qui sont déjà plus avancées dans leur pratique. Cela s’applique à tous les cours et pratiques proposés au studio.

Notre studio de yoga fournit tout le matériel nécessaire à la pratique : tapis, briques, couvertures, sangles, bolsters. Pour autant, si vous préférez pratiquer avec votre propre équipement, vous pouvez l’amener à la salle à chaque séance.

Il est recommandé de venir pratiquer dans une tenue souple et confortable, possiblement se portant près du corps. Le studio est chauffé en hiver mais vous pouvez prendre un pull et une paire de chaussettes pour la posture de relaxation de fin de pratique, ainsi que pour les cours plus calmes, tels que le Yin Yoga, le Yoga Nidra ou la méditation. Et le studio est climatisé l’été afin de pratiquer dans le confort tout au long de l’année! Pensez aussi à amener votre gourde ou de quoi vous hydrater.

Notre studio de yoga met à votre disposition un vestiaire homme et un vestiaire femme dans lequel vous pouvez laisser vos effets personnels.

Les cours démarrent à l’heure précisée sur le planning. Il est conseillé de venir 10 minutes avant le début du cours afin que les élèves du cours précédent aient le temps de quitter le studio et que vous puissiez vous changer et vous installer en toute sérénité.

Si vous aviez l’habitude de pratiquer le yoga avant d’être enceinte, vous pouvez rejoindre nos cours en annonçant votre situation au professeur qui vous proposera des options alternatives pour les postures.
Si vous ne pratiquiez pas d’activité physique et/ou de yoga avant d’être enceinte, nous vous conseillons des cours de hatha yoga, de yin yoga ou de yoga nidra.

Tout à fait. Par chèque, virement bancaire ou en liquide. Par ailleurs, les séances peuvent être réglées individuellement ou vous pouvez directement opter pour une carte de cours ou un abonnement.

Il est conseillé d’éviter de manger au moins 2h avant la séance ou juste une légère collation si le dernier repas est très loin.

Le Yoga vous permet de vous assouplir, il n’est cependant pas nécessaire d’être très souple pour prendre du plaisir dans la pratique, et d’ailleurs certaines postures feront davantage appel à votre force!

Absolument ! Nous mettons un point d’honneur à pouvoir accueillir toute personne désireuse de pratiquer le yoga, y compris les personnes en situation de handicap. En cas de handicap, nous nous tenons à votre disposition pour vous aider à trouver la pratique qui vous correspond.